Сеанс регрес­сии в сред­нем длит­ся 3–4 часа. И, услов­но, его мож­но раз­де­лить на три этапа:

Этап 1: Пред­ва­ри­тель­ная бесе­да во вре­мя кото­рый, регрес­со­лог и регрес­сант име­ют воз­мож­ность обсу­дить вопро­сы, свя­зан­ные с сеан­сом, те вопро­сы, кото­рые боль­ше все­го вол­ну­ют кли­ен­та. Опре­де­лить тех людей и те ситу­а­ции, кото­рые име­ют мак­си­маль­ное зна­че­ние в теку­щей жиз­ни регрессанта.

Этап 2: Непо­сред­ствен­но сеанс регрес­сии. Регрес­со­лог с помо­щью спе­ци­аль­ных тех­ник помо­га­ет регрес­сан­ту рас­сла­бить­ся и посте­пен­но погру­жа­ет его в глу­бо­кий транс. Обыч­но во вре­мя сеан­са мы про­смат­ри­ва­ем одну из про­шлых жиз­ней кли­ен­та, затем попа­да­ем на более высо­кие уров­ни: Духов­ную груп­пу и Выс­шее Я. Регрес­со­лог наво­дя­щи­ми вопро­са­ми помо­га­ет регрес­сан­ту пере­дви­гать­ся в этих про­стран­ствах, «уви­деть» всё, что он видел там, в том вре­ме­ни и месте, куда напра­ви­ло регрес­сан­та его Выс­шее Я. Регрес­со­лог во вре­мя сеан­са зада­ет зара­нее под­го­тов­лен­ные вопро­сы кли­ен­та. По окон­ча­нию сеан­са регрес­со­лог мяг­ко выво­дит регрес­сан­та из состо­я­ния транса.

Этап 3: Обсуж­де­ние резуль­та­тов сеан­са, объ­яс­не­ние момен­тов, кото­рые оста­лись непо­нят­ны регрес­сан­ту. Кли­ен­ту пере­да­ет­ся ауди­о­за­пись сессии.

Важ­но пом­нить, что в сеан­се регрес­сии при­ни­ма­ют уча­стие три участ­ни­ка, каж­дый из кото­рых несёт свою долю ответ­ствен­но­сти за успех сес­сии. Регрес­сант – отве­ча­ет за запрос, регрес­со­лог – отве­ча­ет за про­цесс, а за резуль­тат отве­ча­ет Выс­шее Я регрессанта.